Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Как готовить овощи вкусно и полезно?
19 мая 2020 г.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый человек в идеале должен съедать как минимум 500 граммов овощей в сутки. 

Повседневные продукты для очищения крови
17 мая 2020 г.

Многие овощи, фрукты и пряности, которые мы едим каждый день, обладают свойством очищать кровь. Если вам надо очистить кровь, просто употребляйте их в пищу чаще.

Правильное питание при высоком уровне холестерина
12 мая 2020 г.

В норме холестерин вырабатывается печенью и доставляется кровью ко всем тканям организма. Это вещество необходимо для построения клеточных мембран и выработки некоторых гормонов.

Целебные напитки долгожителей
11 мая 2020 г.

С самых древних времен всевозможные знахари, лекари и алхимики искали чудодейственный эликсир молодости или, как его еще называют, напиток вечной жизни.

Правильное питание при варикозе
11 мая 2020 г.

При варикозном расширении вен диетотерапия направлена на улучшение состояния сердечнососудистой системы. Курс терапии рассчитан на месяц и более.

13 продуктов-чемпионов по содержанию железа
9 мая 2020 г.

Железо входит в состав многих продуктов, но в некоторых из них его намного больше, чем в остальных. Предлагаем с ними познакомиться.

10 лучших источников кальция
9 мая 2020 г.

Кальций необходим не только для костей и зубов, он также отвечает за проводимость нервных импульсов и работу сердечнососудистой системы.

Правила питания при хроническом панкреатите
4 мая 2020 г.

Для того чтобы поджелудочная железа могла нормально справляться со своими функциями, больному хроническим панкреатитом необходимо соблюдать диету.

Диета, которая способствует выздоровлению после различных заболеваний ЖКТ
30 апреля 2020 г.

Данная диета поспособствует выздоровлению после различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Как правильно питаться при отложении солей в суставах
28 апреля 2020 г.

Общие требования к питанию при болях и отложении солей в суставах: ограничение содержания глеводов, особенно сахара, снижение (максимальное) поваренной соли.

Как извлечь пользу и избежать отравления молодыми овощами
26 апреля 2020 г.

Огурцы, помидоры, редис, кабачки, молодая капуста, зеленый лук - казалось бы, одна сплошная полезность, особенно весной! Но, говорят специалисты, это не совсем так.

Как правильное питаться при гипертиреозе
25 апреля 2020 г.

Повышенный обмен веществ приводит к тому, что ткани и органы нуждаются в большом количестве питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Цельные злаки и продукты для здоровья печени
25 апреля 2020 г.

Если и есть в человеческом теле орган, выполняющий огромное количество функций, необходимых для нашего хорошего самочувствия и крепкого здоровья, то это печень.

7 рекомендаций по питанию, для предотвращения желчнокаменной болезни
24 апреля 2020 г.

Желчнокаменная болезнь – заболевание, обусловленное образованием камней в желчном пузыре, реже в печеночных и желчных протоках.

8 правил здорового питания, которые действительно работают
20 апреля 2020 г.

Увы, некоторые "заповеди" правильного питания на деле оказываются мифами, которые не имеют ничего общего с действительностью. 

Защита от онкологии: продукты, обладающие противораковым эффектом
19 апреля 2020 г.

Учеными доказано, что определенные продукты питания оказывают противоопухолевый эффект и должны включаться в пищевой рацион онкологического больного.

Как правильно питаться при артрозах
14 апреля 2020 г.

Какой-либо специальной диеты при артрозе не существует. Специалисты до конца не знают всех механизмов, запускающих в ход это заболевание.

Эффективные белковые коктейли для похудения дома
12 апреля 2020 г.

Каких результатов можно ожидать, если постоянно употреблять белковый коктейль? Снижение веса от 3-х до 5 кг за месяц, улучшение самочувствия и обмена веществ.

Полезные и вредные продукты для поджелудочной железы
9 апреля 2020 г.

Поджелудочная железа является главным органом, отвечающим за обмен веществ в организме, она вырабатывает гормон инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови.

Правильное питание при повышенном давлении
9 апреля 2020 г.

Диеты, рекомендуемые при повышенном давлении, должны не допускать развития атеросклероза, нарушения обмена веществ и при необходимости способствовать снижению массы тела. 

Правильное питание при изжоге
7 апреля 2020 г.

В том случае, если симптомы изжоги проявляются очень часто, следует наладить питание: питаться каждый день в одно и то же время, а также исключить продукты, провоцирующие изжогу.

ТОП-12 продуктов для поднятия иммунитета
5 апреля 2020 г.

Наш организм беспрестанно подвергается атакам бактерий, вирусов и прочих болезнетворных агентов. Как противостоять этому негативному воздействию и укрепить иммунную защиту? Немаловажную роль в этом вопросе играет пищевой рацион.

Как правильно питаться при авитаминозе
3 апреля 2020 г.

Чтобы предотвратить появление авитаминоза или побороть его, необходимо знать, в каких продуктах содержаться те или иные витамины. 

Специалисты назвали полезную для сердца диету
14 марта 2020 г.

Специалисты установили, какой рацион позволяет эффективно снизить риск атеросклеротических сердечно-сосудистых патологий. 

Продукты, которые избавят от головной боли
12 марта 2020 г.

Очень часто сильная головная боль мешает нам работать, спать, заниматься спортом. Как от нее избавиться?