Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Самые полезные и вредные продукты при болезнях сердца
15 июня 2021 г.

Здоровое питание необходимо всем, но особенно тем, кто страдает от сердечнососудистых заболеваний.

10 важных продуктов для молодости кожи
12 июня 2021 г.

Как найти баланс, чтоб и вкусно было, и лицо светилось молодостью и здоровым румянцем, – рассказали эксперты.

Как питаются звезды НХЛ?
26 мая 2021 г.

Одна из лучших спортивных лиг в мире давно бы потеряла свой статус, если бы не шла в ногу со временем. 

Правила здорового питания для гипертоников
13 мая 2021 г.

Диеты, рекомендуемые при артериальной гипертонии, должны не допускать развития атеросклероза, нарушения обмена веществ.

Режимы питания для избавления от токсинов
12 мая 2021 г.

Когда человек открывает действие мощных законов Природы, его возможности становятся беспредельными. 

Полезные салаты из дикорастущих съедобных трав: принципы, а не рецепты
29 апреля 2021 г.

Дикорастущая зелень прежде всего обогащает рацион витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Но такие травы кажутся нам невкусными в традиционном понимании этого слова. И клетчатка их груба, кроме, пожалуй, крапивы, настурции, огуречника. Поэтому, готовя салаты, пользуйтесь приправами — подливами, заправками.

7 ошибочных теорий о правильном питании
15 апреля 2021 г.

Есть множество теорий похудения, разные диеты. Но все ли они так уж эффективны? Некоторые теории питания не только ошибочны, но и могут нанести реальный вред вашему организму. И похудеть с их помощью вряд ли удастся. Вот 7 главных ошибок сторонников здорового питания.

Питание по-японски: 4 золотых правила
1 апреля 2021 г.

Японская кулинария преподает нам урок мудрости омоложения и оздоровления организма через пищу. Рацион японцев отличается от западного, прежде всего, по уровню калорийности, потреблению белков и жиров.

Элиминационная диета поможет выявить продукты, от которых вы болеете
31 марта 2021 г.

Такие неопределенные симптомы, как вялость, апатичность, головные боли, боли в суставах, могут быть связаны с пищевой аллергией.  Имеется вполне доступный способ выяснить, какие продукты не воспринимаются вашим организмом. Способ это называется элиминационной диетой.

Маргарин и дрожжи — медленная смерть. Почему мы игнорируем здравый смысл?
25 марта 2021 г.

Для того чтобы получить реальную пользу от своего, выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания.

Почему мы стареем и какую роль играет правильное питание?
22 марта 2021 г.

Почему мы стареем? Вопрос может показаться риторическим: так заложено природой. Но почему кто-то в 50 лет выглядит на 35, а чувствует себя на 20? А кому-то в 30 дают все 40+. Во многом дело в генетике. Но и питание, уверяют эксперты, играет роль.

Всё, что вы хотели знать о правильном питании
21 марта 2021 г.

Белки и углеводы, палеодиета и интервальные голодания, ГМО и антиоксиданты — обсуждаем все самые животрепещущие вопросы.

Диета молодости. Что есть, чтобы не стареть?
16 марта 2021 г.

При помощи сбалансированного питания вы сможете в буквальном смысле повернуть время вспять и к тому же избавиться от нескольких лишних килограммов. Какие продукты, сохраняющие молодость, нужно включить в свой рацион?

Как питаться, чтобы поддерживать здоровье нервной системы?
10 марта 2021 г.

Нейрофизиологи доказали, что клетки нервов и мозга, получающие достаточное питание продуцируют только приятные эмоции, радость, духовную свежесть, теплоту в отношениях.

Что такое кетогенная диета и как на ней сидеть
8 марта 2021 г.

Идеально для фанатов жирного мяса, равнодушных к хлебу и сладостям.

Лучшие продукты с витамином А
7 марта 2021 г.

Витамин А - это жирорастворимый витамин. Наш организм способен хранить его в необходимых количествах. Однако он не может производить витамин А сам по себе. Поэтому, витамин А должен быть частью нашего рациона. Витамин А необходим нашему организму для выполнения различных важных функций. 

Здоровое питание: Топ-5 ошибок
3 марта 2021 г.

Если вы видите, что ваши усилия к похудению и оздоровлению не приводят к положительному результату, возможно, следует пересмотреть укоренившиеся взгляды на правила питания и перестать считать вредную еду здоровой и полезной для организма. Предлагаем 5 распространенных заблуждений о правильном питании.

Комплексное руководство по противовоспалительной диете
2 марта 2021 г.

Прежде чем разбираться в пользе противовоспалительной диеты, необходимо выяснить, что из себя представляет процесс воспаления. У большинства из нас воспаление ассоциируется с отеком или покраснением, например, из-за больного зуба. Это два ярких признака воспаления, проявляющиеся внешне. Воспаление – природный механизм в организме как составляющая иммунной реакции.

Диета молодости. Включите правильные гены!
1 марта 2021 г.

Если вы думаете, что для продления молодости достаточно избавиться от морщин, вы ошибаетесь. Настоящий антиэйдж – это «включение» генов, которые отвечают за молодость.

Хорошее самочувствие ранней весной: тибетская система питания
26 февраля 2021 г.

Согласно тибетской философии, зимой в организме увеличивается количество слизи. Это вещество, накапливаясь, взращивает чувство лености и апатии, а также вызывает ОРВИ.

Интервальное голодание: в чем его польза и насколько оно эффективно
24 февраля 2021 г.

Интервальное голодание - один из способов похудеть и улучшить работу организма.

Специи и пряности — базовые правила сочетания
23 февраля 2021 г.

Собираясь купить специи, пряности и приправы, важно, конечно, заранее знать, насколько хорошо они сочетаются с данным пищевым продуктом. Ведь бывают случаи, когда  специя совершенно не подходит к блюду.

Бактерии и вещества в продуктах питания: полезные и не очень
18 февраля 2021 г.

А вы знали, что особенно богат никотином... томатный сок! Какие вещества содержатся в продуктах питания, на что стоит обратить внимание, чтобы быть здоровым - читайте далее...

Как правильно употреблять орехи, крупы и бобовые, чтобы не навредить здоровью
17 февраля 2021 г.

Составляющей частью борьбы семян за продолжение рода является противоборство с пищеварительным процессом человека.

Магниевая диета для тех, кто хочет жить долго
9 февраля 2021 г.

Для мужчин возраст "около" 40 лет является критическим. Именно на указанный период приходится максимум смертей по причине седечно-сосудистых заболеваний. Представители сильного пола гибнут от инсультов и инфарктов. Можно ли это предотвратить? Оказывается, организму необходим магний.